Tinkture CBD – kaj so, katere so prednosti in kako jih uporabljati

Do zdaj ste zagotovo že slišali za CBD. CBD ali kanabinoid, potuje po svetu kot nevihta. Najde pot v vse, od beljakovin v prahu, do kave. Vendar ne iz razlogov, ki bi jih morda mislili. Medtem, ko je CBD-jev bratranec, THC, najbolj znan po svojih rekreativnih lastnostih, CBD nima psihoaktivnih lastnosti. Zato uživanje le tega, na vas ne bo imelo psiho-aktivnega učinka. No, če ste kdaj imeli željo, da bi lahko izkoristili vse prednosti kajenja in ob tem obdržali “čisto” glavo, ste našli CBD. Ne glede na to, ali iščete olajšave zaradi stresa ali kroničnega stanja, lahko CBD pomaga. Za začetek so tukaj tinkture CBD. V tem vodniku bomo razkrili praktično vse, kar morate vedeti.

Kaj so tinkture CBD?

Tinktura je koncentrirani ekstrakt, ki se tradicionalno pomeša z nosilnimi olji. Ker gre za ekstrakt, ki je visoko koncentriran, potrebujete le nekaj kapljic CBD, da izkoristite vse njegove prednosti. Prav zato se jih prodaja v majhnih stekleničkah, v kompletu s kapalko za odmerjanje. Tinkture CBD so tako visoko koncentrirane, da lahko v samo 30 ml tekočine, dobite 4000 mg CBD-ja! Ampak ne kupujte CBD olja, pridelanega iz konoplje, ki ga najdemo v prodajalnah z živili. Takšen proizvod ne vsebujejo skoraj nobenega CBD-ja, čeprav je proizvedeno iz iste rastline. Pravo CBD olje je izvleček cvetov, stebla in listov konoplje, medtem, ko je klasično konopljino olje pridobljeno s stiskanjem semen konoplje. Če niste prepričani, preverite oznako. Legitimni proizvajalci bodo vedno jasno navajali, koliko CBD-ja vsebujejo njihovi proizvodi.

Kakšne so prednosti tinkture CBD?

CBD ponuja toliko možnih koristi za zdravje, da skoraj zveni preveč dobro, da bi bilo resnično. Vendar pa obstaja dobra razlaga, zakaj CBD pomaga. Pomaga lahko pri raznovrstnih težavah, kot so: PTSD, epilepsija, Crohnova bolezen in fibromialgija. Imenuje se endokanabinoidni sistem. Preprosto, endokanabinoidni sistem se nanaša na receptorje po celem telesu, ki za uravnavanje telesnih procesov sodelujejo s kanabinoidi (CBD in THC). To so receptorji za bolečine, razpoloženje, prebavo in spanje. Naša telesa dejansko ustvarjajo svoje lastne endokanabinoide, ki so vključeni v vse te fiziološke funkcije. Toda, kot katera koli druga kemikalija v telesu, lahko tudi endokanabinoidi postanejo neuravnoteženi, kar vodi do zdravstvenih težav. Čeprav se koristi CBD-ja še vedno preučuje, obstaja veliko raziskav, ki kažejo, da je uživanje CBD-ja lahko koristno za različne zdravstvene težave.

Kako uporabljate tinkturo CBD?

To je enostavno! Lahko jo dodate v hrano ali pijačo, lahko pa jo vzamete sublingvalno* (pod jezikom).
Priporoča se predvsem sublingvalna uporaba, ker omogoča CBD-ju, da obide prebavni proces in hitro vstopi v krvni obtok. Tak način uporabe zagotavlja skoraj takojšnjo pomoč. Za natančno doziranje se priporoča uporaba priložene kapalke, s katero se zagotovi natančno dozirate. CBD olje nanesete pod jezik in ga tam zadržite 60 sekund in ga nato pogoltnete.

Kako ugotoviti primeren odmerek tinkture CBD?

Mnogi novinci se v stisku s CBD-jem, najprej borijo z ugotovitvijo pravilne količine CBD-ja, ki jo jemljejo. Pri jemanju tinkture ne obstaja standard količine, ki je primerna za uporabo. Vendar pa je najbolje, da začnete z majhnim odmerkom. Primerna začetna količina je med 5 in 10 mg, količino pa nato na vsakih 2-3 dni postopoma dvigujete, dokler ne najdete svoje “sladke točke”. Zapomnite si, da CBD nima psiho-aktivnega učinka, zato ne bo nujno deloval tako, kot bi lahko pričakovali. Uporabljate ga lahko enkrat ali večkrat na dan. Predoziranje s tinkturo praktično ni mogoče, vendar pa višji odmerek ni nujno tudi bolj učinkovit.

Tukaj je še nekaj smernic za doziranje tinkture CBD:

• Depresija in tesnoba: 5-50 mg
• Motnje spanja: 25-160 mg
• Migrena in kronični glavobol: 10-50 mg
• Kronična bolečina in vnetje: 2,5-50 mg
• Epilepsija: 50-300 mg
• Glavkom: 20-40 mg (posamičen odmerek na dan)

Ne pozabite se, preden uporabite kakršnekoli nove prehranske dodatke, vključno z uporabo tinkture CBD, o tem vedno posvetovati s svojim zdravnikom. Tinkture CBD lahko namreč vplivajo na to, kako bo vaše telo presnavljalo ostala zdravila. Upoštevajte, da mnogi zdravstveni delavci ne vedo veliko o CBD-ju in vam pri tem morda ne bodo mogli pomagati.

V upanju, da smo vam vsaj malo olajšali odločitev, ali CBD uporabiti, vas vabimo tudi k prebiranju naših ostalih prispevkov na temo CBD, k ogledu videoposnetka (spodaj), kjer se za pripravo čaja uporabijo CBD konopljini vršički in ogledu bogate ponudbe CDB proizvodov v v še eni naši spletni trgovini headshop.si.